在信鸽竞翔的高强度对抗中，决定一羽赛鸽能否飞得远、归得快、状态稳的关键，不仅在于血统与训练，更深层地取决于其内在脏腑功能的协调性。其中，肺、脾、肾三脏的作用尤为关键——它们共同主导着赛鸽体内水液代谢与气血运行，是健康与耐力的生理基石。
一、水液代谢：肺、脾、肾三位一体
赛鸽体内的水分来源主要有三：
直接饮水；
饲料中所含水分；
体内代谢产生的“代谢水”（即营养物质氧化过程中生成的水）。
在长距离飞行中，外部补水几乎不可能，唯有高效利用和重吸收“代谢水”，才能有效延缓脱水、维持体能。而这一过程，正是由肺、脾、肾三脏精密协作完成：
肺主肃降，通调水道：将水液向下输布至肾与膀胱；
脾主运化，升清转输：将水谷精微与清阳之气上输心肺，同时协助水液分布；
肾主气化，司开阖：对下输之水进行“重吸收”，清者回用，浊者化为尿液排出。
任一脏腑功能失调，都会导致水液代谢紊乱——轻则腹泻失水，重则水肿、尿酸堆积，甚至诱发痛风。因此，真正懂养生的鸽友，必先关注肺、脾、肾三脏的健康状态。
注：水的重吸收机制还涉及其他系统（如肠道、循环等），我们将在《赛鸽养生保健系列二》中专题详解。
二、肺与肾：呼吸与纳气的上下联动
肺居上焦，属阳；肾处下焦，属阴。二者虽位置相隔，却在两大核心功能上紧密联动：
1. 水液代谢：上源与根本
中医有言：“肾主一身之水，肺为水之上源。”
肺通过“通调水道”将水液下达于肾，肾则通过气化作用进行精细调控。若肺失肃降，则水停上焦，可见眼睑浮肿；若肾不气化，则水泛全身，易致腹水或关节尿酸沉积。两者失衡，痛风风险大增。
2. 呼吸协同：主气与纳气
肺主呼气，负责气体交换；
肾主纳气，将吸入的清气“锚定”于下焦，使呼吸深沉有力。
若肾气亏虚，无法纳气，则出现“呼多吸少、动则气喘、未飞先疲”的现象——这正是典型的“乏氧状态”，极大限制飞行耐力与速度。
正因如此，提升血氧饱和度不能只盯着肺，更要从“肾不纳气”入手。古语云：“肺为气之主，肾为气之根”，根深才能叶茂，气足方能远翔。
三、养生实践：中药调理应以三脏为核心
基于上述理论，真正有效的赛鸽保健方案，必须围绕肺、脾、肾三脏展开：
针对水代谢：选用健脾利湿（如茯苓、白术）、宣肺行水（如杏仁、桔梗）、温肾化气（如泽泻、肉桂）类中草药，促进代谢水高效利用；
针对血氧与耐力：以补肾纳气（如五味子、山茱萸）、益气养阴（如黄芪、麦冬）为主，增强深层呼吸能力与氧气利用率。
市面上许多所谓“冠军丸”“活力粉”，若脱离肺脾肾整体调理逻辑，往往治标不治本。唯有辨证施养，方能事半功倍。
结语：养鸽即养脏，强脏即强鸽
肺主气、脾主运、肾主藏——三者协同，方能保障赛鸽在千公里征途中不脱水、不乏氧、不崩溃。未来的《中医看鸽·养生保健系列》将继续深入探讨中草药的科学应用常识，帮助鸽友从“经验喂药”走向“理论养鸽”。
春训正酣，秋赛可期。愿每位鸽友都能以传统智慧为舟，以现代竞翔为帆，育出真正内外兼修的空中健将！