在信鸽竞翔运动中，成绩的取得离不开“种、养、训”三大核心环节。其中，“种”是基础，“养”是关键，“训”则是成功的保证。三者相辅相成、缺一不可。即便拥有优良血统与科学饲养，若忽视系统训练，鸽子体力难以支撑长途飞行，比赛成绩自然难如人愿。
著名鸽友丁培新先生曾提出“吃好多飞”的养鸽理念。鸽子营养充足固然重要，但若缺乏足够运动，极易发胖变“懒”，失去飞翔能力。正如《沙家浜》唱词所言：“腰也宽，体也胖，路也走不动，山也不能爬，怎能上战场把敌杀？”信鸽亦是如此——唯有通过训练消耗多余脂肪，转化为强健肌肉与持久耐力，方能为赛场胜利奠定坚实基础。
信鸽训练的三种形式：家训、私训、集训
信鸽训练大致可分为家训、私训和集训三类，其中家训最为根本，是后两者的基础。没有扎实的日常家训，私训与集训便如无源之水、无本之木。家训贵在坚持，需每日进行，持之以恒。正如人类健身讲究“冬练三九，夏练三伏”，信鸽亦需在长期、规律的飞行中锤炼体魄、磨砺意志。
许多优秀鸽友的经验表明：只要家训到位，日均飞行2–3小时，鸽子体能足以应对后续集训甚至正式比赛。有的鸽主甚至可跳过私训或部分集训站，直接参赛仍能稳居前列。这充分说明：家训抓得好，等于打牢了竞翔的根基。
信鸽训练要解决的三大核心问题
强筋健骨，提升体能
训练首要目标是增强体质。崇明地区多位赛绩卓著的鸽友，皆重视家训——或驱赶强化，或利用“饥者善飞”原理自然训放，或采用敞棚放飞回归自然。他们往往不额外私训，仅凭扎实家训配合协会组织的120公里、270公里、500公里三级集训，便能在比赛中脱颖而出。关键在于：训练须适度，过犹不及，以“强体健飞”为最终目的。
适应环境，无惧挑战
信鸽天性畏水、惧猛禽、怕恶劣天气。若未经针对性训练，一旦遭遇风雨或复杂地形，极易迷失或弃飞。因此，家训应模拟实战环境——如雨天放飞、跨江训练等，逐步提升其抗压与应变能力。曾有崇明县检察院一位科长，常年携鸽外出，风雨无阻，专挑恶劣天气训放，所育信鸽成为名副其实的“全天候选手”，屡次稳居赛事前十。
建立归巢感觉，精准定向
信鸽导航虽机制未明，但普遍认为其依赖大脑对环境信息的整合与判断。从幼鸽学飞起，便习惯绕舍盘旋，在小范围内反复确认“家”的方位。这种“归巢感”需通过高频次、多角度的家飞不断强化。飞得越多，方向感越敏锐，远距离归巢就越有保障。江苏启东的刘中孚老师便是典范——仅靠严格家训，不搞私训、不参集训，却常年名列前茅。实践证明：“归不归看品种，快不快看养功”并非全部真理，没有扎实训练形成的定向本能与体能储备，再好的血统也难出佳绩。
值得一提的是，经验丰富的“复鸟”（多次参赛归巢鸽）往往表现更稳定。上海曾举办“精英赛”，专选飞过1000公里的赛鸽再战1000公里，结果成绩斐然——这正是训练积累与经验沉淀的有力佐证。
结语：科学训练，方能致胜
综上所述，信鸽训练绝非可有可无的辅助手段，而是决定竞翔成败的关键环节。唯有通过科学、系统、持之以恒的训练，才能全面提升信鸽的体能、环境适应力与归巢定向能力。家训作为一切训练的起点，必须被置于首位。养鸽人当以实践为师，知理善用，在“种、养、训”三位一体中寻求最优解，推动我国信鸽运动迈向世界先进水平。